Stel bij Supergames Casino je verantwoord spelen zelf in
Speel alleen vanaf 18 jaar; in elk account staan een stortingslimiet, verliesgrens, sessietijdlimiet, time-out en zelfuitsluiting klaar.
Als je wilt weten waar je aan toe bent
Na deze tabel weet je waar je terechtkomt voor hulp, uitsluiting en vragen over je limieten.
Zet je grenzen voordat je begint
Handig op het moment dat je merkt dat spelen meer van je dag begint te vragen.
Vooraf begrenzen, niet achteraf
Verlies binnen de perken
Zet een einde aan je sessie
Even afstand zonder gevolgen
De knop die definitief is
Klopt dit account?
Log in en open je profiel; controleer bovenaan of je in het juiste account zit voordat je iets aanpast.
Drie soorten grenzen
Kies de limiet die bij je hoort: op stortingen, op verlies of op de duur van je sessie, en bekijk wat elke optie doet.
Ruimte die je kunt missen
Bepaal over welke periode de grens geldt en bedenk of dat bedrag past bij wat je werkelijk kunt missen.
Eerst lezen, dan spelen
Bevestig je keuze en lees de bevestiging na; pas daarna is de grens actief en geldt die voor je volgende spel.
Stop zodra spelen geen spel meer is
Op een doordeweekse avond merk je soms eerder dan je toegeeft dat spelen geen ontspanning meer is. Dat eerlijk benoemen is geen falen. Een limiet of een pauze zet je vooraf, niet na een verlies, en is altijd de eerste stap.
Herken je een of meer van deze momenten, dan is een grens of een pauze verstandig.
- Je speelt langer dan je jezelf had voorgenomen
- Je tegoed aanvullen voelt als een gewoonte geworden
- Je denkt aan spelen terwijl je iets anders doet
- Je verzwijgt je spel voor mensen om je heen
- Je speelt door om een verlies goed te maken
- Je leent geld of schuift rekeningen voor je uit
- Je voelt je gespannen of somber na het spelen
Als je er alleen niet meer uitkomt
OpenOverGokken-hulplijn
De hulplijn geeft informatie, een zelftest, een zelfhulpmodule en een hulponderzoeker, en is telefonisch dag en nacht bereikbaar; whatsapp en chat zijn dat van acht uur s ochtends tot middernacht, gratis en anoniem. 0800 24 000 22 openovergokken.nl
Stichting AGOG (Anonieme Gokkers)
Bij deze stichting vind je gratis zelfhulpgroepen, zowel op locatie als online, voor mensen die willen stoppen met gokken en voor hun familie; je sluit aan zonder verwijzing. agog.nl
Pauze nemen of je helemaal uitsluiten?
Even afstand, kort maar vast. Een time-out legt je account stil voor een korte periode, van enkele uren tot meerdere dagen. Je start hem zelf in je account en tijdens die periode kun je niet spelen. Zo blijft een slechte bui geen dure gewoonte.
Toegang voor langere tijd dicht. Met zelfuitsluiting in je account sluit je je toegang voor een lange periode; tussentijds opheffen is niet mogelijk. Je vraagt hem aan via je accountinstellingen, waarna spelen en storten niet meer lukken. Kies de duur bewust, want terugkomen kan pas daarna.
Cruks: uitsluiting voor heel Nederland. Cruks is het landelijke register dat door de Kansspelautoriteit wordt beheerd; je sluit je minimaal zes maanden uit en kunt kiezen tot 99 jaar. Aanmelden gaat online met DigiD en werkt direct, of per post met een papieren formulier. Casino s in Nederland moeten je daarna weren. cruksregister.nl